自宅にいながらでも、組合員のみなさんが健康づくりに取り組めるように、健康グッズをご用意しています。ご希望の方は下記までご連絡ください。

 

＜冊子＞無料

〇レッツ体操（いつでも元気より）

〇脳を鍛える頭の体操チャレンジ

＜健康体操DVD＞価格各50円　※健康動画より視聴可能

〇自宅で出来る健康体操「床バージョン」20分

〇自宅で出来る健康体操「椅子バージョン」26分

〇自宅で出来る健康体操「ストレッチバージョン」28分

〇失禁予防のためのリラクゼーションヨガ」40分

＜オーラルフレイル予防＞

〇吹上パイプ　　　価格100円

〇ロングピロピロ　価格630円

 

お問合せ：医療生協やまがた　本部組織部　0235-22-5769