村山庄内おすすめウォーキングコース

村山地域と庄内地域のおすすめウォーキングコースをご紹介いたします。

村山地域

  • 山形市街なか ウォーキングコース

    【コース】約4.5km 【ルート】霞城公園 → 歌懸稲荷神社 → 山形まるごと館紅の蔵 → ほっとなる広場 → 水の町屋七日町御殿堰 → 文翔館 → 霞城公園 街なかで立ち寄れるスポットも沢山あり、楽…[続きを読む]

庄内地域

  • 大山下池周辺

    【距離】約4.5km 【時間】約1時間30分 前月からシリーズで村山地域と庄内地域交互におすすめ「ウォーキングスポット」を紹介しています。みなさんの健康づくりに是非お役立てください。 ラムサール条約湿…[続きを読む]

メディカルフィットネスVIVIDから正しいウォーキングのポイントです!

かかとから
着地
しよう
足の外側に
重心を
かけよう
つま先で
地面を
蹴り上げよう
動画でチェック
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