グラウンド・ゴルフで健康に(2021年6月号掲載)

2021年5月19日

田川・湯田川支部 行〆班

 

 

行〆班では健康な体づくりの一貫としてグラウンド・ゴルフをやっています。4月には2回やりました。「キャー」とか「ギャー」などと悲鳴や喜鳴をあげながら、十二分にゲームを楽しむことができました。

ホールインワンが出たり、ロングパットが決まったり、思わぬ失敗があったりしてずーとワクワク、ドキドキの連続!!この胸の高鳴りが脳の老化を防いでくれます!!

更に、たくさん歩くので健康な体づくりに最適です。特に行〆班のメンバーは皆初心者なので、5打とか6打とかが多く、歩数が半端ないため、次第に健康度が増しています!!

百歳体操とグランドゴルフで、楽しい健康長寿を目指していきます!!

 

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